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发布时间:2014年01月28日

详情: 1、芋头:富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2、坚持常喝酸奶:酸奶的营养价值极高很多女孩子喜欢喝酸奶,其中最重要的原因就是认为酸奶不管喝多少,都不会发胖,但是却不知道长时间喝酸奶可以丰胸。3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。4、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,它还有另外一个治“痔疮”的作用,枸杞根、地龙(捣)。枸杞根旋取新者,刮去浮赤皮,只取第二重薄白皮,暴干捣罗为末,每秤一两,别入地龙末一钱,和匀,先以热虀汁洗煠患处,用药干掺,日可三次用。5、绿茶:抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度,绿茶还有个神奇的功效就是治脚气,使用茶叶加盐洗脚治脚臭,如果在洗脚水中加入茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟便可暂时消除脚臭。6、凤仙花:系著名中药。花入药,可活血消胀,治跌打损伤,又可用于治疗灰指甲,凤仙花治疗:将白颜色的凤仙花捣烂,敷在指甲上包扎起来,一天换一次,用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟再涂上ticd草本抗菌膜。连续7天见效。7、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)8、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪。9、土豆:恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 10、生姜:祛异味,姜捣成细末抹在腋下就能抑制狐臭散发。11、黑木耳:治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。12、苹果:瘦身,最简单的瘦身方法就是吃苹果连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止,效果很明显。13、体湿的朋友可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
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