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名称:一碗“圣水”一碗“清血粥”,民国第一夫人活了106岁!
发布时间:2015年02月12日

详情: 父母均患癌,姐妹死于血癌。有着癌症“基因”的她,切除胆囊,60岁患乳腺癌、卵巢癌,70岁摘除了一侧乳房,92岁还上了手术台。但是,她却寿高106岁,打破家族癌症“遗传”,活出了自己的精彩!她的健康、精神横跨整整三个世纪而不消减——她就是宋美龄。她是美国《时代》杂志评选的“woman of year”,国人心中的“民国第一夫人”。她的长寿有心得、她的早餐很营养、她的经历值得看!很多人说,她的长寿源于她所享有的“国家级”医疗资源,我们没有她那种“条件”所以不能比,其实不然。要说医疗条件好,她的丈夫蒋中正与她享有同样的医疗条件,但蒋公却早于她28年去世,唯独她一人带着一身癌症依然活过百岁。宋美龄女士这样的长寿,在中国近代以来都是极为少见的。宋美龄的长寿不是偶然,而是人为发生的!宋美龄得了两次癌症之后,马上安排保健医生为自己精心设计早餐。这份悉心研究并坚持食用的“美龄早餐”是宋美龄长寿经验的重点,现在依然在蒋家行馆有售卖。今天,我们找来早餐配方,不要钱,配方一致,针对延寿、防癌、健脑降压都有用。美龄早餐“圣水”+“清血粥”。这道早餐可以说是针对老年人机体状态设计的专用餐,最难得的是,制作简单,而且价格便宜,家具常备:一碗燕麦粥:溶血脂、净血液。一杯柠檬水:辅助治疗和预防心梗、高血压。鲜柠檬泡的水,可以说是中老年人“圣水”,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死,还能强骨、提高免疫力。燕麦中含有可溶性膳食纤维,可以降低胆固醇,麸皮中的活性酶能净化血液。这一份健脑降压餐,有宋美龄女士实践成果摆在面前,安全、有效,大家可以多做借鉴。
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