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名称:【预防中风】脑中风的魔鬼时间!
发布时间:2014年07月22日

详情: 中国脑中风病人有1200多万,相当于一个欧洲国家的总人口。全世界每6秒钟就有一个新发病例。虽然病发往往在老年,但是在出生的时候就开始有它的危险因素,因此中风是一个急性发作的慢性病。中风的发病率越来越高,死亡率居高不下,致残率也是在所有病症中最高的。中国是全世界中风发病年龄最早的国家,有20%的人在45岁之前发病。有中风高危因素的人容易在危险时间段发病。危险因素包括三高、心脏病、吸烟、喝酒较多、有脑外伤等等。一、测试是否有脑中风风险。脑中风发生前往往伴有一些征兆,我们可以用以下方法来测试。1、将白纸夹在两指之间,用另一只手用力往外拉,看是否拉得出来。如果在这个测试中发现问题,可以继续以下检测看是否真的有脑中风风险。2、将双手抬平,将白纸放在手背上,坚持10秒,看白纸是否还在手上。3、在家可躺在床或沙发上,自己喊着“123”完成以下动作:①将左腿抬起,②脚踝放在右腿的膝盖上,③脚踝沿着右小腿往下滑。两腿可以互换完成这个动作。4、如果有点手麻,可以闭上眼,随意拿取硬币,看是否能准确感知1元、5角、1角的硬币。如果自测有脑中风风险,应去医院做检测。二、魔鬼时间。高血压是与脑中风关系最密切的疾病,高血压的发病率非常高,容易引起血管内皮受损害,也会造成血管动脉硬化。血管动脉硬化扩张后,血压升高。血管容易破裂,就会造成脑中风。夜晚的魔鬼时间为0点到6点,特别是在4点-6点更容易出现血压的波动。按照正常人的生理节律,血压一般情况下呈杓型血压,白天高夜间低。到了凌晨2点-3点血压是最低的。但对于高血压患者,可能夜间比白天要高,夜间血压慢慢升高,到了睡醒前4点-6点这段时间是突然间血压增高。脑中风治疗的黄金时间是4.5小时。假如一个人睡觉是10点,但6点醒来出现一侧肢体麻木的时候,叫觉醒中风。那这时我们推算这个人中风的时间,应该从最后正常的时间来算,也就是10点。脑中风大体分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。一般来说出血性脑卒中更为严重。以脑出血患者为例,长期血压波动时,可能会造成血管破裂,从而导致脑出血。多数病人出血会在几个小时内越出越多,血肿及引起的水肿会导致周围细胞死亡。早期治疗将对救治病人有极大的好处。流行病学调查显示,在很多欧洲国家缺血性脑卒中发病率远高于出血性脑卒中,而在国内出血性脑卒中发病率比较高。因此控制血压避免波动就显得尤为必要。早晨的恶魔时间为6点到9点。血压在6点到9点的时候依然会出现一个峰值。三、预防脑卒中。预防早晨脑中风需做到以下几点:除服用长效药外,还可以用以下方法预防夜间脑卒中:测血压的时候一定控制在140 90以下,24小时之内波动不能太大。降压药一定要覆盖血压出现峰值的时间段。不同的血压计工作原理不同,最接近真实血压状况的是上臂听诊血压计,因此在家中测量血压与实际不符的时候,要做到心中有数。为了保证血压测量更加准确,患者及家属在家中测量血压时,应当遵循四固定原则:固定部位、固定体位、固定时间、固定血压计。对脑中风患者来说,有一个比较特殊的量血压方法。如果你有过眩晕或者复视,提示为后循环缺血,就是在两个椎动脉和基底动脉有问题。这个时候量血压最好定期量双上肢,两侧同时测量。在饮食上需要戒烟,吃少盐。
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