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名称:灵魂和身体必须有一个在路上,6本值得一读的跑步书籍!
发布时间:2014年09月28日

详情: 清醒时做事,糊涂时跑步,大怒时睡觉,独处时思考。你跑过的路从来不会白跑,他们沉淀在你的精气神中,同样的,你读过的书,也会成为你的积累。“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼烟云,不复记忆,其实,它们仍在潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然,也可能显露在生活和文字中。”——三毛。六本跑步书籍推荐,让你的奔跑自此变得文艺、热血、安全、科学、诙谐!No.1最文艺的跑步书—当我谈跑步时我谈些什么(村上春树)。不再是浮华迷茫,不再是旖旎感伤,不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字,他第一次只写自己:小说之外、故事之外、文字之外,均是不施雕琢娓娓道来,清淡如云,宁静如水……No.2最热血的跑步书—跑出巅峰(基利安?霍尔内特)。Run Or Die?在年轻的加泰罗尼人Kilian Jornet的推动下,近几年越野跑火遍了全世界。他在史诗般的比赛中,比如美国西部100英里耐力赛和环勃朗峰赛赢得了冠军,他在人类最伟大的山峰上上下下中创造了纪录。No.3最安全的跑步书—《巴拉松训练宝典》(巴特?亚索)跑马拉松危险吗?感冒时可以跑步吗?该选择什么样的训练方案?怎么知道自己的跑姿是否需要纠正?怎样才能跑得更快?假如体重下降,是否能跑得更快?本书由全球最权威跑步杂志《跑者世界》历时3年倾力奉献,“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特等巨力打造!No.4最全面的跑步书—《跑步圣经》(乔治?希恩)跑步,究竟是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?我们需不需要跑步?到底为什么跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?央视体育评论员于嘉担纲翻译,连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜!陪伴5000万美国人一生的精神读本,一本让你成为艺术家、英雄和圣人的书!#RUN IN STYLE 跑出我人生。No.5最科学的跑步书—《爱上跑步的13周》(伊恩?麦克尼尔)让从不跑步的人迈开双腿,从本书开始跑过一生!在一呼一吸中,感受最纯粹的自我。在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,读者可以连续跑10公里而不受伤。除了计划,本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识,涵盖跑步的方方面面,可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。No.6最诙谐的跑步书—《百马人生,从55岁开始》(田同生)国内第一本原创跑步绘本!中国马拉松运动推动第一人、励志跑者田同生诚意之作!想跑就跑,马拉松,与年龄无关!献给那些还没跑起来,或者刚刚跑起来彷徨、顾虑和痛苦的跑友!
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